Худеем дома - Беговая дорожка

#Ассорти Видео "Худеем дома, беговая дорожка" поможет вам снять стресс, физически расслабиться и отдохнуть, а также на раз отпустить все заботы. Беговая дорожка - это один из самых популярных и эффективных кардио тренажеров для дома. Бег оказывает комплексное действие на функционирование всего организма. Ученые утверждают, что он помогает предотвратить развитие инфаркта, атеросклероза и инсульта. Для начала на беговой дорожке нужно выставить режим 2-3 км в час и постепенно увеличить нагрузку до 5 км в час. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- худем дома, беговая дорожка, похудение, худеем, как похудеть, здоровье, спорт, отдых, снять стресс, наташа ассорти, наташа, ассорти