Стройные ноги за 5 минут без инвентаря! Убираем жирок на внутренней части бедра

? МОЩНЫЙ курс "Ягодицы+пресс" - 2 уровня сложности! В этом видео ты узнаешь какие упражнения не только помогают разобраться с внутренней поверхностью, но и работают с мышцами тазового дна, улучшают кровообращение в тазу и усиливают ощущения во время интима. Погнали! Обязательно пробуй и не забывай подписываться на канал и ставить лайк ? ? Навигация по видео: 0:00 - Вступление 0:55 - 2 типа упражнений 1:25 - Упражнение 1 2:30 - Бесплатные тренировки в ТГ канале 2:45 - Упражнение 2 3:55 - Упражнение 3