*_Отработка прохода в ноги_*

Привет всем,Отработка прохода в ноги Как делать проход в ноги Прием проводится из правосторонней или левосторонней стойки. Дистанция между двумя бойцами стандартная – 70-80 см. Если делать движение резко, то можно нарваться на удар коленом в голову. Чтобы этого не произошло, следует нанести отвлекающий удар в челюсть соперника. В защите обе руки противника окажутся поднятыми, здесь-то и начинается проход в ноги в самбо и иных видах боевых искусств. Резко сделайте выпад вперед и обхватите врага руками. Схватить можно разными способами: за колено и поясницу, за оба колена, двумя руками за поясницу и так далее. Продолжайте движение без пауз и остановок: задача – уронить соперника на пол или провести суплекс. Если вы схватились за одну или обе ноги, то стоит перевести борьбу в партер. Если за поясницу, то бросок с прогибом. Основные ошибки, которые совершают новички, это попытка прыгнуть на соперника после отвлекающего удара и большие паузы в партере." #бжж