КАК ОСТАНОВИТЬ СКРЫТОЕ ВОСПАЛЕНИЕ и вернуть силы!

Регистрируйтесь на вебинар ВКЛЮЧИСЬ ЛЕГКО! Telegram-канал: ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ: Отблагодарить автора канала: 🧘♀️ Как йога помогает остановить хроническое воспаление? Многие из нас чувствуют постоянную усталость, туман в голове, сбои в гормонах — и при этом анализы в норме. Причина может быть в скрытом воспалении, которое не болит, но изнашивает тело. Это состояние называют inflammaging — старение через воспаление. В этом видео вы узнаете: — что такое хроническое воспаление и как оно влияет на ваше самочувствие — как йога, дыхание и мягкие упражнения помогают его снизить — какую роль играют микрофлора, иммунитет и стресс — и что говорят об этом научные исследования и современные врачи 📌 Практика йога-терапии — это не просто расслабление. Это инструмент для восстановления энергии, улучшения сна и запуска естественного обновления тела. 📍 НАВИГАЦИЯ: 00:00 - Введение 00:26 - Объяснение работы иммунной системы 00:49 - Понятие "inflammaging" 01:48 - Первые причины воспаления 02:28 - Дополнительные факторы 02:53 - Роль мышц 03:21 - Концепция "весов воспаления" 03:44 - Первый способ снизить воспаление 04:09 - Второй способ 04:33 - Третий способ ОПИСАНИЕ КАНАЛА: ✓ Практический канал по йога-терапии. ✓ Адекватный и здоровый подход к йоге ✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только. ✓ Доступные упражнения и последовательности. ✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью. АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ. ► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК...