Поза всадника - Мабу

Аватар автора
Тренды Фитнеса
Поза всадника - это упражнение из практик цигун. Так же данное упражнение известно под названием мабу, стойка лошади. Помогает укрепить мышцы ног и укрепить стойку, что очень важно для тех кто занимается боевыми искусствами. А так же тренирует силу воли. #ильясгатауллин

0/0


0/0

0/0

0/0