Как выполнять упражнение для ног «сумо»

Аватар автора
Garik
Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает комплекс упражнений для ног "Как накачать ноги и ягодицы". Приседания в стиле "сумо" до параллели позволяет проработать ноги и бицепс бедер не увеличивая при этом чересчур массу ягодичных мышц.

0/0


0/0

0/0

0/0