Хатха йога | хатха-йога | общеукрепляющая практика йоги | общий класс | йога 45 минут

Хатха йога | хатха-йога | общеукрепляющая практика йоги | общий класс | йога 45 минут Данная практика хатха-йоги рассчитана на практикующих общего уровня, для тех кто уже занимается какие-то время. Занятие включает в себя разминку, силовые асаны стоя, сидя, вариации на вытяжение и раскрепощение укрепление рук и ног и перевернутые асаны. В конце классическая гармонизирующая шавасана🙏🏼😌 Для практики потребуется коврик и ремешок, если вы его обычно используете🧘🏼♂️ ‼️Людям с серьёзными диагнозами данный комплекс не подходит💔 ‼️Детям и беременным женщинам данный комплекс не подходит✨ ‼️За 3-4 часа до практики важно воздержаться от приемов пищи 🍽 Продуктивной практики 🙏🏼 👩🏼💻ссылки на другие соц сети⤵️ _________________________________________ 🚙ПРОМОКОДЫ КАРШЕРИНГ 🟢делимобиль refc6aqt (1000 бонусов/рублей новым пользователям) 🟣ситидрайв cY6P1xf2 (скидка 50% на первые 2 поездки) _________________________________________ Большая благодарность всем кто оказывает финансовую поддержку канала. Средства направляются на развитие данного проекта🙏🏼✨ _________________________________________ Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам: Сбер - 4276 3801 5043 3378 Тинькофф - 2200700746354652 Марина Альбертовна К. 🤍 _________________________________________ ✅Присоединяйтесь к регулярным Онлайн практикам по хатха-йоге в Google Meet 🔆 Эффект практически такой же, как на офлайн классах, за...