Выход феникса. Самая подробная обучалка

Привет! Сегодня решил снять обучение на простой элемент - выход феникса! Обязательно сделай разминку перед изучением, чтобы избежать травм! Приятного просмотра и обучения) Если есть пожелания, замечания или хорошие мысли, то пиши все в комментарии! Я буду рад их почитать) Также, если есть какие-нибудь идеи насчет видео, которые ты хочешь видеть на моем канале - пиши, не стесняйся) Там я тоже буду выкладывать интересные видео и сториз!