🍗 Курица с брюссельской капустой в духовке — идеальный ужин за 1 час!

Обед мечты: сочное куриное филе и брюссельская капуста, запечённые в ароматном маринаде. Всё это — в духовке, без лишних калорий и с максимальным вкусом. Готовьте, пробуйте, наслаждайтесь! Подходит и для тех, кто следит за фигурой, и для тех, кто просто любит вкусно поесть. 👩🏻 Автор рецепта - Сибирячка ИНГРЕДИЕНТЫ Филе куриной грудки - 1 шт. (около 250 г) Брюссельская капуста - 250 г Морковь - 150 г Маринад: Соевый соус - 2 ст.л. Яблочный уксус - 2 ст.л. Масло оливковое - 1 ст.л. Сухие травы (прованские, итальянские) - 1 щепотка Чеснок - 1 зубчик * Получается 1-2 порции. 📌 Рецепт с пошаговыми фото ✅ Куриная грудка в духовке (92 рецепта) ✅ Блюда из брюссельской капусты (30 рецептов) ----- #диета