5 привычек, которые убивают вашу память

🔍 Почему мы всё чаще забываем простые вещи? Оказывается, причина — в повседневных привычках, которые мы даже не замечаем. В этом видео ты узнаешь: ✅ Какие 5 действий медленно убивают твою память ✅ Почему многозадачность — это ловушка для мозга ✅ Как соцсети стирают внимание и мешают запоминать ✅ Что еда, сон и «безобидные» привычки делают с твоими когнитивными функциями ✅ И главное — как всё это исправить без таблеток 📌 Понравилось видео? Подпишись на канал и включи уведомления, чтобы не пропустить следующие разборы, лайфхаки и тренировки для мозга! 📲 Поделись этим видео с друзьями — возможно, ты поможешь им вернуть ясность мышления! #нейропсихология