Осознанность. Как находиться в настоящем моменте. Как жить настоящим здесь и сейчас.

Что такое осознанность? Я расскажу как находиться в настоящем моменте и для чего это надо. Как жить настоящим здесь и сейчас так важно. Вы на канале сашку на прокачку и это видео про самопознание, саморазвитие и помогает разобраться что такое самореализация. Осознанность это не просто психология, а серьезная прокачка себя. Я бы сказал что это серьезная медитация от которой приходит серьезная энергия, для того что бы быть счастливым и понять что это за состояние счастья. Для всего этого надо понять что такое осознанность, которая может улучшить здоровье, поднять вашу мотивации и достигнуть цель всей вашей жизни. Возможно Вы слышали что болезни от мыслей и нервов, даже доктора это назвали психосоматика и она действительно позволяет вылечить болезни. Осознанность помогает поднять свой личностный рост, заставить себя мотивировать и тогда Вы узнаете что такое осознанность. В настоящем моменте находиться здорово, когда Вы здесь и сейчас. Всем советую попробовать жить в настоящем. Как жить настоящим когда столько суеты кругом, но все равно советую попробовать. #какжитьнастоящим