новый мировой рекорд за 4 мин. - 68 чистых подтягиваний / образец идеальной техники от Д. Шелкопляс

На чемпионате России Денис Шелкопляс устанавливает рекорд России и мира в виде спорта полиатлон (зимний) в нормативе по силовой гимнастике - сгибание и разгибание рук в висе, подтягивания (pull ups). Соревнования проходили в 2017 году в городе Сасово, Рязанская обл. Рекорд действующий. за 4 мин. - 68 чистых подтягиваний. До этого, 20 лет мировой рекорд по ЧИСТЫМ подтягиваниям у мужчин держался на отметке в 67 раз за 4 мин. По правилам полиатлона, попытка засчитывается если после разгибания предплечий (кисти находятся на ширине плеч, а подбородок поднимается выше грифа), в нижней точке участник сам прекратил раскачивание, руки выпрямлены и произведена фиксация МИНИМУМ на 0,5 секунд. В 2019 г. в номинации «лучший спортсмен года» в г. Сасово - Денис Шелкопляс (мастер спорта России международного класса, член сборной команды РФ по полиатлону, победитель Кубка мира и чемпион России по полиатлону 2019 года); В семье Дениса, папа – мастер спорта (МС РФ) по борьбе самбо, мама - спортсменка-парашютистка. Сам начал с секции каратэ. Затем, долго ходил в футбольную секцию, позже увлёкся баскетболом, пристрастился к лыжным гонкам. И на «десерт» примерно с год посещал музыкальную школу по классу фортепиано. К старшим классам у подростка остались только две страсти, между которыми он долго не мог определиться: баскетбол и лыжи. На лыжах он выступал в школе на дистанциях 5 и 10 км., неизменно выходил победителем. В студенческую пору, обучаясь в радиоакадемии, Денис с головой ушёл в зимний...