Как читать этикетки на продуктах. Нас обманывают производители🔊

Как читать этикетки на продуктах? Да, состав продуктов указан на этикетке. Но как в нем разобраться? Вредные ингредиенты в продуктах могут быть хорошо завуалированы. Например, вредный состав продуктов может содержать мальтодекстрин, а вы даже не знаете об этом. Содержание углеводов в продуктах тоже непросто определить. _____ _____ 0:00 - важная информация на этикетках; 0:28 - размер порции; 1:10 - трансжиры; 2:03 - содержание углеводов; 3:12 - мальтодекстрин и декстрин; 6:12 - устойчивый мальтодекстрин; 7:58 - сахарные спирты; 10:09 - цельные злаки; 12:09 - пометка "без ГМО"; 12:40 - содержание антибиотиков. Поговорим о том, как производители могут вводить покупателей в заблуждение. Разберем, как читать этикетки на продуктах. На что обращать внимание на этикетках продуктов питания: 1. Размер порции. Обращайте внимание на размер порции и сколько порций содержится в упаковке. Умножайте размер порции на их количество, которое вы планируете съесть за один раз. 2. Трансжиры. Они...