Врач диетолог Алексей Ковальков о физических нагрузках!

В какие крайности при физических нагрузках нельзя впадать, как правильно подобрать физическую нагрузку. Эффективна ли аэробная тренировка? Можно ли худеть без тренировок? Есть ли смысл проводить по полдня в тренажерном зале? Помогает ли аэробика или силовые нагрузки для похудения? Есть ли эффект от велотренажера, если крутить педали в медленном темпе общаясь по телефону? Как влияют жиросжигатели и тайские таблетки на организм? Можно ли похудеть при обычной ходьбе или нужно часами тренироваться в спортзале? Как влияют гормоны на процесс тренировок и влияют ли они вообще? Можно ли похудеть при интенсивных нагрузках в зале не меняя питание? Как сжигаются жиры в организме, какой орган в ответе за это? Все это вы узнаете в нашем видео о физических нагрузках! По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону +7 495 508-33-69 ежедневно с 8-30 до 21-00, в воскресенье с 9-00 до 18-00 по московскому времени.