Простой способ снять заложенность носа

Аватар автора
ЗОЖ с Сарматом
При простуде часто бывает заложен нос. Есть очень простой способ снять заложенность. Для этого нужно всего-то одна минута. Мы делаем несколько глубоких вдохов-выдохов, а потом на выдохе делаем 10-15 энергичных приседаний. При этом нос необходимо зажать пальцами рук. #здоровье

0/0


0/0

0/0

0/0