Каша гречневая

Диетологи рекомендуют употреблять в вашем рационе обязательно гречку. И ещё в гречневой крупе есть сложные углеводы, поэтому кашу рекомендуют есть утром, так как она придаёт насыщаемость и энергию на целый день. Ингредиенты: Крупа гречневая - 400 г, Вода - 800 мл, Лук - 2 шт., Морковь - 2 шт., Масло растительное - 50 г, Масло сливочное - 50 г, Соль, перец - по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!