Перекрестное вытяжение спины - Упражнение на TRX FISIO петлях

Стартовое положение: Стоя боком к креплению Длина строп: Средняя Базовое движение: Планка Описание: Хват правой рукой на уровне груди, левая вдоль туловища. Стопы в одной прямой линии, правая нога впереди. Возьмись левой рукой за рукоять, разверни ладони вниз, отклони прямой корпус назад, выпрямив руки; Отведи таз назад, корпус будет наклоняться вперед; Повтори то же самое на другую сторону. Внимание на растяжении мышц ног и спины. Упражнение на тренировочных петлях TRX FISIO (конструкция FISIO) предназначено для следующих ниже регионов тела: спина. TRX FISIO — функциональные петли для самостоятельных тренировок где угодно, онлайн-курсы и оффлайн-обучение, сообщество для тренеров и атлетов, а также база из 600+ упражнений в мобильном телефоне! Больше информации о наших продуктах: