ДНЕВНИК ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ НА 1200 ККАЛ! #1200калорий #Дневникпохудения #Менюна1200 калорий

Аватар автора
Салаты с Миндалем
Привет друзья!в этом видео покажу вам мое меню для похудения на 1200 калорий. Я прдерживаюсь правильного питания. Завтрак: овсянка + кофе 409 ккал белки 13.5 г жиры 13,2 г углеводы 58.2 г Обед: борщ 196 ккал белки 4.4 г жиры 8.8 г углеводы 26.8 г Ужин: салат+ омлет 318 ккал белки 111.5 г жиры 24.3 г углеводы 12.9 г Перекус: банановые блинчики+ джем 196ккал Alex GL - Morning Coffee (Copyright Free Music)

0/0


0/0

0/0

0/0