Нейродыхание. Омоложение лица. Женственность. Расслабление. Практика из курса FaceFlow

Нейродыхание. Омоложение лица. Женственность. Расслабление. Урок 1 из курса FaceFlow Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями и дыхательными практиками 🎓 Faceflow — инновационный тренажёр для фейсфитнеса, сочетающий анатомически выверенные упражнения, дыхательные практики и элементы идеомоторной гимнастики. Это профессиональный инструмент для тех, кто хочет сохранить молодость, восстановить симметрию лица и улучшить качество кожи — естественно и безопасно. 💡 Faceflow работает на трёх уровнях: ✔️ Мышечный — активирует глубокие и поверхностные мышцы лица, улучшает тонус и эластичность. ✔️ Дыхательный — диафрагмальное дыхание насыщает ткани кислородом, усиливает лимфодренаж и снимает стрессовое напряжение, которое часто "застывает" на лице. ✔️ Нейромышечный — через идеомоторную гимнастику активируются даже те мышцы, с которыми сложно работать напрямую. Это даёт долговременный эффект и восстанавливает естественные движения без перегрузки. 📘 Полный курс Faceflow состоит из 10 авторских уроков — от базовой подготовки до продвинутых техник: 🔹 Мягкая проработка шейно-воротниковой зоны 🔹 Освобождение мышц лба, глаз, щёк, рта и подбородка 🔹 Дыхательные протоколы 🔹 Идеомоторные включения 🔹 Мышечная декомпрессия и расслабление Каждое занятие направлено на конкретную зону лица и строится по принципу: осознанность → дыхание → активация → закрепление результата. 📽 В этом видео: – базовая идеомоторная гимнастика 🔬 Кому подойдёт Faceflow: — Всем, кто хочет сохранить молодость...