Недостаток цинка: симптомы ► К чему приводит дефицит цинка в организме человека?

Чем опасен недостаток цинка в организме? Какие продукты содержат больше всего цинка? Для чего нужен цинк в организме человека? _____ _____ Что такое цинк? Микроэлемент цинк для организма необходим в малых количествах. Возможные проблемы при дефиците цинка: 1. Притупление обоняния, чувства вкуса. Это симптомы нехватки цинка. 2. Белые пятна на ногтях. Это бывает, когда вы съели много углеводов, снизив содержание цинка в теле, потому что много сахара или углеводов лишает организм цинка. 3. Акне, экзема, проблемы с кожей вроде дерматита - это может быть связаны с цинком. Бывают и другие причины проблем с кожей, которые могут имитировать нехватку цинка. Например, дефицит витамина А, витамина Б2 или витамина Б6. Если вам не хватает цинка, то вы не можете усваивать витамин А. Микроэлементы и витамины работают вместе. 4. Алопеция - когда редеют волосы или волосы выпадают клочками. Это может быть дефицит витамина Б, биотина или дефицит цинка. При нехватке цинка неизбежны секущиеся волосы.