Сколько Раз В неделю Нужно Тренироваться? | Каждый день?!

Аватар автора
Тренировки для новичков
В этом видео я расскажу СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ?! Я думаю многие задавались вопросом, сколько вообще можно заниматься в неделю и стоит ли заниматься каждый день? Я попробую объяснить все в деталях и рассказать как правильно и как часто нужно тренироваться. Все программы тренировок и советы по тому сколько нужно тренироваться индивидуальны, поэтому пробуйте все на себе и составьте свою схему тренировок. Также вы узнаете что будет если тренироваться каждый день и многое другое. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, напишите в комментариях сколько вы тренируетесь в неделю и ждите новых видео! Продолжаем работу несмотря ни на что!!! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ #фитнесс.

0/0


0/0

0/0

0/0