Вот что будет, если есть семена тыквы каждый день. Тыквенные семечки польза и вред

Что произойдет с Вашим телом, если каждый день есть семена тыквы? Тыквенные семечки содержат: - витамины C, Е, A, K. - полезные жирные кислоты. - минералы: железо, цинк, калий, медь, селен, фосфор, марганец, магний. - растительный белок. Причем, при хранении семян более 6 месяцев количество белка в них существенно возрастает. - клетчатку. Поэтому данный продукт включают в рацион питания людей, которые придерживаются диеты. Видео Полезные свойства тыквенных семечек. Польза и вред тыквенных семечек. Многие задают вопрос – так в каком же виде употреблять тыквенные семечки, сырые или жареные? Ответ вы найдёте в этом видео. ……….. ……………….. #здоровьепозвоночника