Сахар разрушает мозг так же, как наркотики!😲

Сахар разрушает мозг так же, как наркотики! Поговорим про вред сахара, в частности, про влияние сахара на мозг. Влияние сахара на организм крайне губительно. Рассмотрим, как потребление сахара влияет на ваше здоровье и жизнедеятельность. Тогда вы узнаете, почему нельзя есть сахар и почему отказ от сахара – верное решение. _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 0:00 - сахар разрушает мозг; 0:22 - влияние сахара на мозг; 0:46 - к чему приводит избыток глюкозы; 2:17 - самое важное, что можно сделать; 2:42 - зачем отказываться от сахара; 4:21 - замена сахара здоровой альтернативой. Сахар разрушает мозг. Действие сахара на определенные части мозга очень похоже на действие кокаина или героина. Сахар может изменять гормоны, тем самым вызывать тревожность у человека. Задолго до этого возникает легкая форма деменции. Вы начинаете терять память, теряете ясность мышления. Вам говорят, что мозгу для выживания нужен сахар. Действительно, мозг может работать на глюкозе, но при избытке глюкозы развивается то, что препятствует усвоению глюкозы. В любой момент времени в нашей крови должна быть одна ч. л. глюкозы, но люди едят намного больше одной чайной ложки сахара. Куда он уходит? Инсулин запасает сахар в виде гликогена, а его избыток в виде жира. Большая часть избыточного холестерина образуется из углеводов (из сахара). При избытке сахара в рационе повышается уровень инсулина. Ему приходится много работать. Со временем в мозге и других тканях развивается...