Никогда не думал, что эта простая техника избавит от холки! Простое упражнение убьет холку навсегда

👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 Всем привет! С вами Сергей Длин. Сегодня поговорим о том, как исправить осанку без боли и избавиться от холки, не выходя из дома. В этом видео я расскажу, как можно добиться правильной осанки с минимальными усилиями и без неприятных ощущений. Если досмотрите это видео до конца, вы узнаете о простых упражнениях для спины, методах для укрепления мышц и рекомендациях, которые помогут исправить осанку без болевых ощущений. Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину! А какие упражнения для улучшения осанки используете вы? Поделитесь в комментариях! #зож 0:00 – Введение 0:54 – Почему появляется холка? 1:32 – Страшные последствия холки 2:31 – Как предотвратить проблему? 4:14 – Упражнение №1 5:29 – Упражнение №2 6:13 – Упражнение №3 7:22 – Заключение Как с нами можно связаться и где нас найти: Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом...