Выпады вперёд, сплит-приседания или ходьба? Что лучше для ягодиц?

Аватар автора
Искусство и Собственная Уникальность
Рассмотрим исследование, в котором измерялась активность ягодиц, мышц задней и передней поверхности бедра, а также мышц спины, разгибающих позвоночник. Выпады вперёд, сплит-присед или ходьба выпадами - как думаете, каковы результаты? #ходьбавыпадами

0/0


0/0

0/0

0/0