Йога для глаз — простая гимнастика и массаж для снятия усталости. Андрианова Ольга

Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram — здесь вас ждут бесплатные практики, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. Сегодня в Йога Клубе YOGAMATIC — занятие с Ольгой Андриановой, выпускницей Московского университета йоги, специалистом по йогатерапии и фейсфитнесу. Йога для глаз — это простая и доступная практика, которая поможет снять усталость, тяжесть и туманность после долгого дня за компьютером или смартфоном. В видео собраны упражнения для глаз, гимнастика для шеи и расслабляющий массаж, которые улучшают кровообращение, убирают отёчность и возвращают ясность взгляду. Эта йога для глаз подойдёт для любого уровня подготовки и станет отличной профилактикой усталости при работе за экраном. ❤️ Если вам хочется поддержать канал и выход новых уроков, это можно сделать так: 1️⃣ Приобретайте товары для йоги от YOGAMATIC 🛍 Мы на маркетплейсах: 💫 Ольга занимается на премиум-коврике Balance White от YOGAMATIC. 🌱 Поддержите канал — лайком...