☯ Цигун основное в практике | Константин Мухин

00:00 Важность правильности выполнения упражнений 01:17 Искусство управления жизненной энергией 03:33 Принципы цигун и их совершенствование 04:27 Состояние тайцзы и его значение 06:19 Избегание страданий и совершенствование 08:13 Осознанный контроль и практика 11:00 Гомеостаз и сопротивление организма 12:56 Важные нюансы в практике цигун 14:49 Эффективность практики 15:47 Зеркальные нейроны и групповые занятия 16:44 Взаимодействие с деревьями и ментальные якоря 17:40 Ритм и чередование активности и пассивности 19:47 Питание и восстановление после занятий 21:37 Контроль мышц промежности 24:28 Внимание и мотивация ✅ Жёсткий цигун «Железная рубашка» – сила тела, духа и энергии «Железная рубашка» – это путь к истинной стойкости, соединяющий физическую силу, энергетику и сознание. Практика развивает непробиваемую внутреннюю стойкость, укрепляет кости, сухожилия и защитное энергетическое поле. Через дыхание, стойки и управление энергией вы развиваете скрытые резервы тела, повышаете жизненную силу (ци) и обретаете психическую устойчивость. Это не просто защита – это состояние несокрушимой гармонии и глубинного самопознания. Курс для тех, кто ищет не только физическую мощь, но и глубинную силу духа. Станьте опорой для себя и мира, раскрывая потенциал энергии, заключённой внутри вас! 🔥💠 ✅ Персональное дистанционное обучение "Жёсткому цигун "Железная рубашка" ver 2.0. Новый курс ✅ Константин Сергеевич Мухин Создатель и идеолог Академии "Кадуцей"🌿 Мастер тайчи, йоги и цигун |...