Как выровнять позвоночник. Упражнение для укрепления спины.

Как выровнять позвоночник за 10 мин. Упражнения для укрепления спины и исправления осанки. Укрепление мышц ног, голени и ягодиц. 2:45 Положение ног 3:15 Положение таза 5:40 Положение рук 6:15 Положение кистей рук 7:55 Дыхание 8:45 Выполнение упражнения

0/0


0/0

0/0

0/0