Качаем шею как у Майка Тайсона в домашних условиях

Сегодня в видео разберём комплекс упражнений, которые помогли Железному Майку развить невероятно мощную шею. Благодаря этим тренировкам Тайсон не только усиливал свои удары, но и амортизировал встречные, что позволяло ему держаться на ногах и побеждать соперников. Сильная шея нужна не только боксёрам. Для обычных атлетов она помогает: - снизить риск травм и болей, - улучшить осанку и здоровье позвоночника, - повысить подвижность и гибкость, что положительно сказывается на результатах в спорте. У Тайсона окружность шеи доходила до 52 см при среднем мужском показателе около 40 см — и это действительно впечатляет. Повторяйте тренировку со мной, укрепляйте шею и становитесь сильнее. #Формула_Зож