ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ // Меню на неделю

Полное описание и рекомендации по ссылке: Для консультации по питанию и записи на индивидуальное сопровождение, сроком 1 месяц, уточняйте информацию в инстаграм @berez_alena Я наконец сделала это! И подготовила план: "Правильного питания для похудения". Такой план в видео формате делаю первый раз, чаще составляю меню на неделю просто текстом. План питания рассчитан таким образом, чтобы исключался сильный дефицит калорий, невыносимое чувство голода, меню было разнообразным и доступным по стоимости. Кроме того, данное меню для похудения рассчитано с учетом адекватного и качественного баланса БЖУ, то есть я Вам не просто набор продуктов предлагаю. А составляю все так, чтобы белков, углеводов и жиров, Вы получали в нужном количестве. Буду благодарна Вам за обратную связь, так как благодаря ей, смогу делать рацион еще более приятным и подходящим для Вас и Ваших целей. Потому что Вы классные))))) __________________ ВСЕМ УЛЫБКИ!!!