Как пробежать 1000 метров на личный рекорд

Аватар автора
Роман Ефимов (EfimovTeam)
1 марта мы провели соревнования для любителей бега "Любительская 1000 метров Белогорья". По следам решили сделать небольшое видео о том, как готовиться к дистанции на 1 километр, как бежать на соревнованиях или для сдачи норматива, как правильно разложиться. Несколько примеров из личной тренировочной практики! Тренируйтесь с умом и не сидите дома! #подводкакмарафону

0/0


0/0

0/0

0/0