Полноценная тренировка на поперечный шпагат.

Аватар автора
Растяжка с Кутузовой
Полноценная тренировка на поперечный шпагат. Включай и повторяй. Подходит начинающим. На этой тренировки мы выполним разминку, проработаем тазобедренные суставы, разовьем эластичность во внутренней поверхности бедра, конечно же, не обойдется без активной гибкости и силовой части. Если вы мечтаете о поперечном шпагате то эта тренировка для вас. ?Полезные материалы со мной на других площадках:

0/0


0/0

0/0

0/0