ШПАГАТ | ПОПЕРЕЧНЫЙ | 40 МИНУТ ТРЕНИРОВКА | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях

Хочешь больше эффективных тренировок? Если вы ищете проверенный путь к успеху в тренировках, наши марафоны, челленджи и курсы для зала — это именно то, что вам нужно. Мы предлагаем структурированные программы, которые включают в себя планы питания и длительные тренировки, разработанные специально для того, чтобы вы достигли максимальных результатов. Посетите наш сайт: Начните своё преобразование уже сегодня! Забудьте о случайных тренировках без видимых результатов. С нашими курсами вы получите чёткий план действий, который поможет вам не только достичь желаемой формы, но и улучшить общее самочувствие и здоровье. Ваши цели — наш приоритет, и мы здесь, чтобы помочь вам их достичь. Не ждите чуда, создайте его сами с 22x22! Присоединяйтесь к тысячам довольных клиентов, которые уже сделали шаг к изменениям. Ваше время начать — прямо сейчас! Маша в инстаграм - @masha_light_ifbb Комплект на мне от MANSEN Скидочный код от меня - ifbb Леггинсы Drive Neon Рашгард Drive Neon ---------------------------------------------------------------------- В первую очередь задумываться о регулярных тренировках должны девушки, ведущие малоподвижный образ жизни! Если ваша работа проходит в офисе, вы много времени проводите за рулем, то это негативно сказывается на здоровье! Ухудшается кровообращение в органах малого таза, начинает болеть поясница, чувствует постоянное напряжение. Большинство же упражнений по растяжке именно поперечного шпагата направлены на раскрытие суставов...