Стань Живым Урок 2. Почувствуй мышцы Души.

⭐️Комплекс Радужной Гимнастики у стены. Данный комплекс идеально подходит тем, у кого есть проблемы с поясничным отделом позвоночника. Как новичкам, так и опытным практикам. - Позволяет включить, разблокировать и научиться чувствовать подвздошно-поясничные мышцы, те самые «мышцы Души» - Мобилизирует, растягивает позвоночник по всей длине - от затылка до крестца. - Учит гармонично двигаться вместе с волной дыхания - Дает возможность почувствовать и настроить связь «стопа-поясница-таз» - Собирает и расслабляет. 🔥Больше комплексов Радужной Гимнастики на все случаи жизни вы можете найти в моем курсе «Ось Жизни»: ✨А так же на сайте автора системы, Вадима Попова, где есть отдельный курс «Асаны у стены»: #расслабление