Почему немеют пальцы ног и что с этим делать

В сегодняшнем видео тренер по реабилитации Дарина расскажет о причинах онемения пальцев ног и покажет комплекс упражнений на улучшение кровообращение стоп. Для ряда упражнений потребуется теннисный мячик. Для всех зрителей канала действует скидка 10% по промокоду YOUTUBE 00:00 Вступление 00:10 Причины онемения пальцев ног 00:55 Упражнение 1. Прокатываем теннисный мячик по стопе 02:40 Упражнение 2. Прокатываем мячик на внутреннюю часть стопы 04:27 Упражнение 3. Обхватываем мячик пальцами ног 06:10 Упражнение 4. Перекатываем стопу то на внешнюю, то на внутреннюю сторону. 07:45 Упражнение 5. Перекаты с носка на пятку с лёгким наклоном 09:32 Упражнение 6. Разогрев стопы 11:01 Упражнение 7. Вращение в голеностопе 12:24 Заключение #массажстоп