ТОП 5 АДСКИХ УПРАЖНЕНИЙ для ГРУДИ от Александра Федорова

ТОП 5 АДСКИХ УПРАЖНЕНИЙ для ГРУДИ от Александра Федорова Выпуск обещает быть жарким, ведь после такой тренировки будет тяжело поднять руки. Александр Фёдоров вместе с Андреем Кожокарем покажут, что такое настоящий результат чемпиона! 🔹Александр Федоров - абсолютный чемпион Мира и России по бодибилдингу 🔹Андрей Кожокарь - абсолютный чемпион России по классическому бодибилдингу, IFBB PRO CLASSIC PHYSIQUE ____________________________________ 🔷 Спортивное питание Oxy team: _______________________________ 🔷 Наши социальные сети: Таймкод: 00:00 - вступление 04:48 - жесткие отжимания 08:14 - подъём штанги 14:00 - разрывные гантели 20:06 - разведения рук 24:25 - тяга верхнего блока 26:56 - опять гантели 28:56 - финальное упражнение 🔥 ЕЩЁ СОМНЕВАЕШЬСЯ, ЧТО НУЖНО ПОДПИСАТЬСЯ? 💪 Мы – команда, которая знает всё о силе и выносливости. За нашими плечами: 🏆 9 лет опыта в мире спорта. 💯 Сотни довольных клиентов, достигших своих целей. 📚 Экспертный подход и уникальный контент, который работает. 📌 Что ты найдёшь на канале: ✅ Честные советы по тренировкам и питанию. ⚡ Разбор ошибок и лайфхаки для бодибилдеров. 🏋️♂️ Тренировки для любителей и профессионалов. 📢 Подписывайся и прокачивай себя вместе с Oxy Team! #фитнес