голодание - это не про похудение! зачем тогда голодать? 3 ДНЯ БЕЗ ЕДЫ НА ВОДЕ. Челлендж голодание

Тело и дух, как поживаете? 72 часа без еды Испытай себя! Последнее время пребываю в напряжённом состоянии: боязни не успеть что-то сделать или упустить нечто абстрактное. Хочется захватывать вниманием всё, постоянно преумножая свой опыт и знания. ?♂?♂?♂ Это означает, что мой внутренний фильтр под названием - "сила воли" - похерился. И я его хочу немного похилить (от eng - "heal"). На самом деле уже 70% этого я осуществил, когда заметил саму проблему: когда осознал, что меня засасывает. Но тем не менее, Чтобы осуществить задуманное ещё и на внешнем (физиологическом) уровне - я прибегну к 3-х дневному голоданию. Для меня это новое испытание, ещё никогда я не ставил таких экспериментов над собой. Одно время вообще боялся не есть более 8 часов - полагая, что мои мышцы распадутся - я старался есть по 6 раз в день (постоянная забота о форме и еде психически нагружала меня, я стрессовал). Но начав изучать физиологию, биохимические процессы человеческого организма [ещё до того как записался на курсы по фитнесу] - я понял, насколько я был глуп...Тогда же проверил на себе ПГ 16/8 (периодическое, или интервальное голодание, где 16 часов из 24 ты не можешь принимать ничего кроме воды). Это было настолько потрясающе, я не могу передать словами. Помимо того, что я освободился, я научился кайфовать от еды, от любой еды: хоть каши на воде, хоть обыкновенный ломтик хлеба...фрукты казались мне вообще блаженством. Тогда же у меня отпала необходимость в соусах, усилителях вкуса, junk-фуде. Я...