Жим ногами. Упражнение на мышцы бедра и ягодичные мышцы.

Аватар автора
DS_trener
В этом видео вы увидите правильную технику и основные ошибки на данном упражнении. Упражнение подойдёт как начинающим, так и спортсменам продвинутого уровня.

0/0


0/0

0/0

0/0