КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ / 605 ПОВТОРЕНИЙ за 28 МИНУТ, 11.05.2025

69-я БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка в клубе ЯРОПОЛК — сделано! 11 мая 2025 года мы снова собрались в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК, чтобы проверить свои силы и выносливость на 69-й бесплатной круговой тренировке для всех желающих! Что было: 3 круга по 11 упражнений — не просто тренировка, а настоящий вызов: • 1 круг — все упражнения делаем по 15 повторений • 2 круг — по 30 повторений • 3 круг — по 10 повторений Минимальный отдых, максимум энергии и соревновательный дух на каждом этапе! Лучшее время комплекса — 28 минут. Тренировка длилась 1 час. За это время мы прокачали спину, плечи, ноги и бицепс. Весь комплекс упражнений — в данном клипе! Наши тренировки проходят раз в неделю и абсолютно БЕСПЛАТНЫ. Присоединяйся к нам и стань частью сильного и целеустремлённого сообщества! Справки и запись: 8-495-562-42-26 _________ _____ #мотивация