СЕКРЕТ долголетия ОТКРЫТ! / КАКОЕ ПРОСТОЕ упражнение ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ?

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео вы узнаете секрет долголетия. Это не эликсир и не магия, как кто-то может решить. Я покажу вам, какое упражнение помогает жить долго. Оно простое, при этом заменяет собой комплекс упражнений цигун. Как упражнение влияет на организм? В чем его особенности? Досмотрите видео до конца, чтобы узнать! Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья! А как еще способы обрести здоровье и долголетие вы знаете? Расскажите в комментариях! #секретдолголетия 00:00 - Вступление 00:35 - Как появилось упражнение? 01:20 - Подробнее об упражнении 03:12 - В чем плюсы упражнения? 04:30 - Техника выполнения упражнения 06:28 - Заключение