Метод Вима Хофа в России. Официально возможно Первые в России

Обучение банному мастерству и закаливанию! Видео со смыслом Евгения Титкова Первый тур по методу Вима Хофа в России. Как это было.... Июнь 2022. Северная Осетия. Первый тур с единственным официальным инструктором в РФ Алексеем Мальцевым. В видео: Техника метода Вима Хофа Работа с холодной водой, закаливание Зачем заниматься по Виму Хофу Невероятное Цейское ущелье Зачем мы это делаем Наши туры тоже там! О первом туре в Северной Осетии. Уезжали мы с общим ощущением, что кто-то посвятил нас в нечто сакральное, словно дал ключ от многих дверей, от здоровья до покоя. Словно кто-то шепотом рассказал на ушко нам то, что мы довольно долго искали. Мне конечно же не терпится всем об этом рассказать. Итак, если совсем вкратце. Метод Вима Хофа - ледяного человека - основан на дыхании, работе с холодной водой и душевном настрое/медитации. Дыхание ощелачивает, массирует внутренние органы, снабжает кислородом клетки, удаляет и, напротив, насыщает углекислым газом, которые не менее важен для нас чем О2, удаляет биохимические остатки из клеток, гармонизирует, успокаивает. Дышать в компании, в горах, на фоне цветущих трав и белых шапок гор, на высоте 2000 метров - невероятно. Это не передать. Холод. Он греет. Со 2го дня мы знакомились с ледяной водой. Она там не такая ледяная, как вы привыкли. Она с ледника, 5-6 градусов. Это вода живая. С ней можно контактировать. Она обнимает тебя тысячами иголочек. Она перебивает дух. Она смывает все сомнения. В холоде нет атеистов, почти как в...