ПОЧЕМУ ВЫ ТУПИТЕ? УБИЙЦЫ ЭНЕРГИИ: САХАР, ДИЕТЫ, СТРЕСС.

00:00 — Начало. Дисклеймер. 00:43 — Связь кишечник - мозг. 02:56 — Про непереносимость глютена. 03:55 — Люди не замечают, что им плохо. Ванны и медитации. 06:25 — Поел сладкое — начал тупить. 09:50 — Связь кандиды с сахаром. 10:31 — Три практических совета от Анны (БАДы, еда, PROMT). 14:26 — Худшее для энергии — веганская диета. 14:58 — Упражнения на энергию. Как это работает? 17:32 — Что там происходит? Представьте что вас слегка придушивают. 21:32 — Кстати, об анализах. 22:30 — О взрослой энергии: физиология, когнитивная гибкость. 26:50 — Удручающая статистика про энергию. Игры, чтобы включить себя в дедлайн. 28:07 — Ощущение «просирания» жизни. 29:31 — Здравствуй, тестостерон. Эстрогендоминирование. 32:14 — Четвёртый фактор — психологический. «Мозг — ленивая скотина». 36:12 — Пример формирования картины маленьких действий. 39:39 — Биоэнергетика. 43:55 — Существует ли Душа?