ЭКСПРЕСС-ТАБАТА БЕЗ ПОВТОРОВ | ЗА 7 МИНУТ!☀️

Тем не менее, сегодня у нас будет с вами табата , которая поможет вам взбодриться утром, а может и вечером🤸♂️ Рекомендую выполнять данный воркаут 3-4 раза подряд (по подходам по 7 минут), чтобы почувствовать результат. Делитесь своими пожеланиями в комментариях: какие тренировки, вы хотели бы видеть на моем канале и ощущениями после тренировки❣️ Не забывайте про лайки и ракету🚀 Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед выполнением. Если вы новичок и чувствуете, что данная тренировка слишком сложна для вас, лучше воздержитесь или модифицируйте упражнения под себя для более легкого выполнения. Подписывайся на другие социальные сети!📱 #лайфстайл