Учу Элементы Воркаута На Турнике

В этом ролике я Учу Элементы Воркаута На Турнике, Но перед этим я вам покажу Тренировку в Зале 4 упражнения на бицепс Так же в видео вы увидите - как накачать бицепс, упражнения на бицепс, как накачать руки, тренировка в зале, элементы воркаута на турнике, элементы на турнике, элементы на брусьях, выход на две, подтягивания, отжимания на брусьях, отжимания, горизонт, флажок на туринке, элемент флажок ► Музыка epidemicsound #Тренировка