Правильная осанка за 15 минут – Йога для начинающих.

Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении: Серия уроков «Правильная осанка» помогает улучшить работу внутренних органов, что непосредственным образом влияет на хорошее самочувствие занимающегося человека. Также выполнение этих комплексов помогает укрепить состояние внутренней уверенности в себе и своих силах. Немаловажно, что правильное натяжение человека между двумя полюсами: верхним (макушка) и нижним (стопы), которые в действительности, телесно и ментально устанавливают гармоничное взаимодействие между опорами (твердо стоять на земле) и мышлением (установками, целями). Подписывайтесь на нас: Vkontakte UYC: