Как убрать выпирающий живот? / Массаж живота для похудения / Сравнение «До» и «После»

Сегодня мы поговорим на актуальную тему для многих людей - это выпирающий живот. Расскажу основную теорию причин возникновения выпирающего живота, как лечить, какие упражнения эффективны для живота и осанки. Мы перейдем с теории на практику и уже покажем, как необходимо делать тонизирующий массаж прямой мышцы бедра, прямой мышцы живота и массаж по задней поверхности тела. Досмотрите это видео до конца, чтобы не пропустить, что было «До» и что стало «После» массажа. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. СТРУКТУРА 0:00 - Сегодня в видео 0:39 - Вступление 0:50 - Выпирающий живот 1:45 - Причины визуального увеличения живота 4:27 - Избыточный прогиб в позвоночнике 6:45 - Воплощение проблем на теле человека 9:45 - Упражнение для осанки и живота 12:40 - Тонизирование прямой мышцы живота 13:15 - Массажная практика 18:28 - Итоги массажа 19:35 - Заключение