Программа тренировок для жима лежа

Аватар автора
Ринат Шакмаев
Сегодня я разберу программу тренировок, которую использую на своих подопечных (и себе), если стоит цель: Быстро прибавить в жиме лежа 00:00 - Кому подойдет программа 00:52 - Почему программа сработает 02:03 - Разбор дней 06:05 - Что делать после прохождения программы? 06:51 - Как выполнить МС 10:11 - Заключение Ещё БОЛЬШЕ пользы тут: =========== Мои соц. сети (запрещенная в РФ экстремистская организация) #жимлежа

0/0


0/0

0/0

0/0