КАРДИО тренировка 3000 ШАГОВ. Сжечь 300 калорий за 25 МИН | Natinfitness

Простые и доступные упражнения для снижения веса. Кардио тренировка без повтора упражнений! Ставь на повтор, пройди 6000 шагов и сожги 600 калорий Калории - 300 Шаги - 3.000 Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте. Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. ******** ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь: ТЕЛЕГРАМ: ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #кардиодома