Как улучшить концентрацию внимания? 5 лёгких и эффективных способов + совет для закипевшего мозга!

Вас приветствует Квантовый Буддист! И сегодня я открываю новую большую тему: апгрейд мозга. Как мы уже выяснили, мозг и сознание - не одно и то же, однако они глубоко взаимосвязаны. И, сознательно тренируя мозг, можно развить в себе уйму полезных качеств и даже повысить уровень жизни! Начнём мы с концентрации внимания. В этом видео я расскажу вам о пяти эффективных упражнениях, два из которых вообще не займут ни одной минуты вашего драгоценного времени! И, что не менее важно, я объясню вам, как работают все эти упражнения, так что вы сможете модернизировать их под себя, под свои запросы и предпочтения! А ещё в конце видео вас ожидает бонус: совет для "закипевшего" мозга. В следующем видео мы поговорим о том, как развить свою память. Не забудьте подписаться на канал и поставить колокольчик, чтобы не пропустить. Спасибо за внимание и до встречи! На случай, если вы что-то пропустили по теме "Ликбез мозга":