УБИРАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ / ТОП УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ БЕДЕР И ПОДКАЧКИ ЯГОДИЦ ОТ РЕАБИЛИТОЛОГА

Данный ролик - это всего 8 минут в день, на пути к идеальному телу и здоровью. 🧑🏻⚕️ Максим Ткаченко - реабилитолог, массажист, мануальный терапевт и тот, кто расскажет как убрать ушки на бедрах ! Тайм-коды: 00:00 Вступление / причины 00:21 Упражнение 1 01:40 Упражнение 2 03:14 Упражнение 3 04:21 Упражнение 4 05:31 Упражнение 5 07:10 Упражнение 6 08:17 Заключение Реабилитолога Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать больше полезных советов и упражнений. ✍🏻В комментариях можете задавать свои вопросы ! Соцсети: *Meta является запрещённой в России организацией #бедра